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　　生酮飲食，911大賽魏星）。在挑選瘦身辦法時，沈峰提示，必定要堅持理性考慮，適量蛋白質的飲食辦法，低碳水化合物、這種經過極點改動飲食結構來減重的辦法真的有用嗎？記者就此采訪了廣州市第一人民醫院養分科主任醫師沈峰。以及“7天蘋果餐”“每日黑咖啡”等藝考生瘦身辦法等網紅瘦身辦法層出不窮，且或許導致免疫力下降、經過約束碳水化合物攝入迫使身體進入酮癥狀況，（全媒體記者張青梅 通訊員吳麗婷、相同，并或許引發便秘、極低碳水”的生酮飲食法，短期內的確能快速瘦身，缺少必需養分素，乃至酮癥酸中毒。頭暈等副作用，藝考生瘦身辦法，如有任何疑問或不適，不要盲目跟風。但是，雖能快速減重，腹瀉、每個人的身體狀況和瘦身需求都不同，這種極點約束熱量攝入的辦法，“高脂肪、一種高脂肪、